Sich im Körper beheimaten

GFK & Körperwahrnehmung

 

In diesem Seminar wird es Raum geben, die vielfältigen Körperempfindungen und -impulse wahrzunehmen und so im eigenen Körper mehr anzukommen. Die Verankerung im Körperbewusstsein gibt eine solide Basis im Hier und Jetzt, die es erleichtert, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu erweitern. Anstatt auf Auslöser direkt zu reagieren können wir so innehalten, wahrnehmen und dann freier und bewusster Handeln.

Ein weiterer Inhalt dieses Seminars ist es, mehr Klarheit über die innere Haltung gegenüber dem eigenen Körper zu gewinnen. Welche Aspekte meines Körpers kann ich liebevoll annehmen, wo spüre ich Widerstände? Was braucht es, um mich in meiner ganzen Körperlichkeit mehr und mehr anzunehmen und im Körper zu Hause zu fühlen?

Auf diese Fragen und Themen gehen wir mit folgenden Übungen ein:

 

Ort: Kassel, Hermann-Matternstrasse 67

Kosten: 150 – 210 Euro  nach Selbsteinschätzung

TeilnehmerInnenzahl: max. 8

Leitung: Barbara Köhler & Martina Schäfer

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Hermann-Mattern-Straße 67, Kassel 51.294574, 9.443784 Hermann-Mattern-Straße 67, Kassel

 

Sich im Körper beheimaten

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