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Gewaltfreie Kommunikation und Körperwahrnehmung
Wenn wir anfangen, darüber nachzudenken, wie wir uns fühlen, landen wir schnell
in einer Sackgasse. Vom Kopf aus können wir GFK nur methodisch anwenden und können weder uns noch andere wirklich berühren. Unterstützen kann uns an dieser Stelle der Kontakt mit unserem Körper. In
jedem Augenblick spiegelt sich unsere innere Haltung, unsere Gefühle und Bedürfnisse im Körper wieder. Der Körper lügt nicht. Durch den Kontakt zu den eigenen Körperwahrnehmungen bekommen wir Klarheit über das,
was momentan in uns wirklich lebendig ist.
Die Verbindung von Körperarbeit und GFK hilft uns dabei, diese Lebendigkeit sprachlich
auszudrücken und den Kontakt mit uns selbst und anderen zu vertiefen.
Voraussetzung für diesen Kurs ist die Teilnahme an einem mindestens
2-3 tägigen Einführungskurs.
Inhalte des Seminars Was hast du davon?
körperorientierte GFK-Übungen Verbesserte Wahrnehung deines Köpers
Bewegung und Tanz Möglichkeiten, dich selbst zu zentrieren
intuitive Berührung und Massage Wirkungsvolle Massagegriffe
Atemarbeit Ideen wie du die körperliche Ebene in den
Body NVC nach Miki Kashtan Alltag integrieren kannst
Entspannungsübungen Persönliche Themen bearbeiten
Ausballancieren der Gehirnhälften Die Haltung der GFK vertiefen.
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